jump to search

Возможно ли бросить курить?

Бросить курить может быть непросто. Важно, чтобы курильщики понимали: это возможно, если есть твердое намерение и вера в собственные силы.

Многие курильщики считают, что бросить курить чрезвычайно сложно и что зависимость от никотина слишком серьезна. Однако миллионы людей в мире бросили курить без медицинской помощи или изменили свои привычки под влиянием меняющихся социальных норм.

Мы убеждены: если вы хотите бросить курить, вы должны это сделать. Помощь в этом, возможно, непростом решении могут оказать, в том числе, альтернативные источники никотина, такие как пластырь и жевательная резинка. Но главный залог успеха – желание бросить и вера в себя.

Важно знать, что:

  • отказаться от сигарет часто бывает непросто. Это должен понимать любой взрослый человек, который думает о том, чтобы начать курить;
  • удовольствие от курения не настолько велико, чтобы помешать человеку отказаться от этой привычки, если он действительно этого хочет;
  • миллионы людей успешно бросили курить;
  • существует множество источников информации о том, как отказаться от сигарет: органы здравоохранения, медики и эксперты телефонных служб помощи желающим бросить курить;
  • мы не стремимся склонить людей к курению или помешать им отказаться от этой привычки. Мы твердо убеждены: если вы решили бросить курить, обязательно нужно это сделать.
max
large
medium
small
mobile